ウォーキングインストラクターフォローアップ
ウォーキングインストラクターとして，常に成長をしているspice.jpの田中久美子さん
福岡の春日原で身体のほぐしと呼吸法を取り入れウォーキングレッスンを開催しています
ご自宅のお邪魔しての上級者レッスンをマンツーマンで行いました
ポイントは背中・足の使い方です。
上級者向けのレッスン
3時間ハイヒールを履きっぱなしで音楽に合わせノリノリ
1，前から見て足首が一本に見えています
2，片足に体重が乗っても腰が落ちていません。体幹がしっかりしています
3，後ろ足の指でしっかり身体を押し出しています
感想をインスタに書いてくれました
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