こんにちは、
日本魅力アップ協会のみねとまゆうこです。

モデルや女優さん、SNSで輝く女性達はどうやって自分の魅力を磨いて来たのでしょう
オーディションに落ちない為の人を魅了するちょっとしたコツ
沢山のモデルやミスコンテストの代表達を育てた経験から
お伝えしていきたいと思います

こんな方にぜひ学んでいただきたいです。

  • 第一印象を良くしたい
  • 自分の顔や身体の欠点ばかりを見てしまう
  • 女性らしくなりたい
  • 華やかな印象を作りたい

女性を磨く5つのポイント

誰でも美しいところがあります。
自分をちゃんと知っていて、常に美しい所を魅せることをしているのが輝いている女性達なのです

モデルになろうと思った女性達がレッスンを始めるように美しさを磨いてみましょう

新人モデルはこうやって自分を磨く!
モデルの世界に入ると、自分より顔の美しい人やスタイルの良い女性は山のように居ます。
でもそこで輝く為に、自分の個性と美しい所を磨いていく事が大切なのです。
写真は新人ショーモデルのレッスンをしているところです

誰でも最初は自信が無くて、不安です。
それでも自分を磨く事をやり続ける!そんな女性達が一生無くならない美しさを身につけていきます
その日々の努力は華となって貴女を飾り続けるのです。

1,姿勢や立ち居振る舞いに気を配る

自分のスタイルは自分で作る!
身体のラインは歩き方や姿勢で作っています

着物歩きの日本人は腰周りに肉が付き、お尻が洋なし型です
スタイルアップしたいならウォーキングレッスンに通って下さい
悩みは必ず解消しますし、貴女の人生を変えることになります。
歩く事は運動ですから1回や2回で直る事はありません
ちゃんと直るまで習う覚悟をして下さい。モデルは半年はレッスンに通います。
ですが、1度歩き方を身につけると、何時までも美しいスタイルを保つ事も可能です。
私の20代で身につけた歩き方はダイエットがいらない身体を作りました
60代になろうかという昔のショーモデルの方々も変わらないスタイルを保っていました。自分の体型をコントロール出来るのです
姿勢や立ち居振る舞いは全身運動、どれだけ自分の身体を意識出来るかにかかっています。

レッスン

①常に体幹を伸ばし背を高くするように美しい姿勢を取る
②線の上をまっすぐ大きな歩幅で歩く
③ハイヒールでも膝が曲がらないように
④座ったり立ったりゆっくりな優雅な動作を意識する

2,似合うファッションを着こなす

無難な色・いつも同じような形でまとめていませんか?
安くてかわいいから又は有名ブランドだからと選んでいませんか?

試着して自分が輝く洋服?
ワクワクする洋服?
コレが選ぶ基準です

自分の顔・雰囲気・スタイル・身長・脚の形に一番似合う洋服を選ぶのはセンス。
ファッションセンスも磨かないと良くならないのです。

沢山の色・形の服を着る事で自分の意外な一面が現れたりするものです。今買っている金額よりちょっとだけ高級な物も着てみてください。
服は着れば着るほど、着こなす事が出来るようになります。
自分に似合う物もだんだんと分かってきます。
分からない間はセンスの良いセレクトショップの店員さんを探すのも一つの手です。
試着して写メして客観的に見てみる。
冷静に素敵な自分かを検討するのも良いと思います

レッスン

①沢山のお店に入っていろんな種類のファッションを試着
②色や形にはチャレンジしていつも同じ格好にならないように
③一番スタイルがよく見えるラインの服を見つける
④質も良い服も持つ

3,人を魅了する表情を作る

TVで見るモデルやタレント達の表情を見て下さい
本番始まる前に口元をしっかりあげて表情を作りあげます
外を歩いているときでも、口元を下げている事は無いのです
モデル達は事務所のマネージャーから、所属した直後から外を歩くときには「モデルとして意識して歩くように」といわれます。
常に見られても良い。そんな気持ちで自分の表情の美しさを作りあげていきます

実は魅力には表情が1番大切!!

どんなに綺麗な顔をしていても表情が無い、笑顔が直ぐ出ない
表情が硬い女性は致命的
魅力的に見えないのです
どんなにメイクをしても、ブランドの服を着ても
魅力的な表情の前には人を魅了することはありません

魅力的な表情には心が現われるから
いつも楽しんでいる自分。
人には好意的に優しい気持ちでいる
前向きで積極的 チャレンジへの答えはいつもYESのつもり

私の知っているフリーのモデルに仕事が舞い込むのはいつも
楽しそうに笑っているから
彼女には表情勝ちって言葉がぴったりです

レッスン

①口角を上げる表情トレーニングをする
②外に居るときには目の前に人が居なくても口角を上げている
③表情を豊かにする

4,細胞を美しくする事が肌の美しさ

モデル達が食べる物に気を遣っているのはよく知られていますね
自然食品や健康食品、ダイエット食品の流行りには使っているモデルの名前が挙がります。
細胞を美しくするのは肌を綺麗にするためであり、もちろんどのモデルもプロとして気にしています。
ダイエットが必要な新人モデルは仕事先でお弁当の天ぷらの衣を外したりします。
ジュースやお茶より、ミネラルウォーターを飲む
肌に出来た一つのニキビで仕事を失うかも知れないのですから
口に入れる物を真剣に選んでいきます

スキンケアも自分の肌に良い物を選んで行きます
無添加や有機のスキンケア商品を自分の肌の様子を見ながら取り入れていきます

メイクの前にリンパマッサージを念入りにしたり
寝る前のオイルマッサージなど
1日の多くの時間は肌を作るために使われます

レッスン

①スナック菓子や外食の揚げ物はやめる
②野菜・果物を取り入れる
③コーヒーにクリーム系のものは入れない
④白砂糖はなるだけ控える

5,美しい表情・身体のラインを常に魅せる

瞳はいつもキラキラしていますか?
魅力的な女性は瞳や視線で人を魅了します。

モデル達はオーディションの時、眼と表情と振る舞いで勝負します。
ポーズを取るときには、一番美しい身体のラインを出す事を意識します
顔の角度、表情、視線でどのように人に見えているのか自分を知り尽くすのです。

自分の足のラインのどの角度がベストですか?
少しずつ角度を変えながら鏡に写して見ていきましょう
どの角度が細く美しい脚のラインを見つけて下さい
例えば、
斜め45度のふくらはぎから足首にかけてのライン
ハイヒールを履いた脚の甲
脚を組んだときの膝

一瞬で一番美しい足のラインを人に見せることが出来れば、
貴女のスタイルの印象は劇的に変わります。

レッスン

①自分の身体のラインの綺麗な場所を探す
②一番素敵な表情を鏡を見る度に作る
③身体のラインを毎日チェック崩れを見逃さない

美は一日にしてならず

沢山の美しい事に触れて下さい
女性は誰でも魅力的になれるのです

モデル達も女優も美しくなることを日々考え、それを日常にしていきます
あるプロデューサーが言っていました
「有名な女優は写真で顔が見えて無くても名前が分かる」
足の先、手の指先まで女優として生きているから

それほど自分の事を意識する事って大変ですか?
でも誰でも綺麗に生きていきたいですよね
女性はたとえ70歳80歳でも綺麗でいたい
華やかに生きたいものです

毎日鏡を見て笑顔になりましょうね
それだけでも優しい表情の練習になります

魅力的に生きるには3つの無くならない美しさを磨こう
オンデマンドの本が出ました 

 

魅力アップレッスンのおしらせ

50代でもスタイルの変わらない歩き方レッスン

一生無くならない美しさを学ぶエレガンスレッスン1日講座

パリで運命の扉を開く撮影ツアーフォトジェンヌin paris

魅力を引き出す5つのステップ無料メール

人の魅力を引き出すプロを作る
魅力アップアドバイザー 峯苫由布子